グリンピースのチキンライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
椎茸、玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
ささみは7〜8㎜の角切りにし、塩ひとつまみをまぶして置く。
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2
フライパンに１とバターを入れ、バターが溶けるまで炒め、蓋をして弱火にし、野菜に火が通るまで蒸し焼きにする。
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3
ケチャップを入れて水分が飛ぶまで炒める、
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4
温かいご飯とグリンピースを入れてよく混ぜ、塩とこしょうで調味する。
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5
グリンピース
さやを剥いて１％の塩水で３〜５分ゆで、ゆで汁につけたまま冷めるまで置いたものを使用しました。
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菊丸330974082018/12/06 16:02
私のランチです。美味しくいただきました。
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