野菜ごまだれマリネのワンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリーをレンジで
3分ほどチンして冷ましておく。 -
2
キャベツを千切りにしてかにかまをさいて
ブロッコリーを小さい目に切り混ぜる。 -
3
パンを説明どうりに温めてハムをはさむ。
-
4
○を全部混ぜてサラダかけ、えびせんを細かくして混ぜ器に入れて
お皿にパンと剥いた柿のせ出来上がり。
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