ブロッコリーのスクランブルエッグ朝パンプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
- テーブルマーク朝パン(グラノーラ) 1本
- レタス(細切り) 1枚
- トマト(くし形切り) 2切れ
- ■スクランブルエッグ
- ブロッコリー(みじん切り) 小房1個
- バター 小さじ1弱
- ○卵 2個
- ○豆乳 大さじ1
- ○塩 小さじ1/8
- ○黒こしょう 少々
作り方
-
1
フライパンにブロッコリーとバターを入れ、弱火で火が通るまで炒める。
○を混ぜたものを流し入れ、半熟になるまで混ぜる。 - 2 パンは袋の表示通りに焼く。
- 3 お皿にレタス、トマト、1、パンを盛りつける。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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