オクラとしその実の豆腐サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シソの実は水につけて10分ほど置き、水を切っておく。

2. 2

   オクラは縦半分に切り、さっとゆでてざるにあげる。

3. 3

   玉ねぎは水にさらして水を切り、サニーレタスはざく切りにし、玉ねぎと混ぜる。

4. 4

   お皿にレタスをしいて豆腐とオクラをのせ、ちぎった海苔、鰹節、しその実をのせる。

5. 5

   オリーブオイル、ポン酢をかける。