むね肉とブロッコリーの卵マヨ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小さめに切り分け、１〜２分塩茹でして火を通しておく。
-
2
肉に＊をもみこみ、マヨネーズを敷いたフライパンに並べる。
両面中火でこんがり焼く。
-
3
ブロッコリーを入れてさっと炒め、卵を割入れ、火が通るまで炒める。
-
4
薄口醤油で調味する。
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のなひか2014/05/27 00:59
美味しかったです(*´▽｀*) ご馳走さまです！
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