たことズッキーニの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ズッキーニは1cm□に切る。
にんじんは2mm×1cm□に切る。
玉ねぎは1cm□に切る。
たこは1cm□に切る。 -
2
フライパンにサラダ油をひいて、熱する。
そこにズッキーニ、にんじん、玉ねぎ、たこを入れて弱めの中火で3～4分炒める。 -
3
（2）にお醤油を入れて1分ほど加熱する。
塩こしょうで味を調えて、できあがり！！！
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