〔お手伝いレシピ〕枝豆とレタスのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
〔お手伝いポイント〕
レタスはざく切りか手でちぎる。
ネギはみじん切りにする。
-
2
〔お手伝いポイント〕
フライパンに油を熱し、卵を割入れて軽くくずす。
半熟になったら温かいご飯をのせ裏返してほぐし、パラッとするまで炒める。
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3
〔お手伝いポイント〕
しらす、1、枝豆を入れてさっと炒め、醤油と塩で調味する。
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