かりかりお揚げとトマトの冷やし蕎麦 レシピ・作り方

かりかりお揚げとトマトの冷やし蕎麦
  • 約30分
  • 500円前後
mococo05
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カリカリ揚げとトマトのおそばです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ○を鍋に入れ10分ほど置いてから弱火にかけ、ふつふつしたら火を止めておいておく。
  2. 2 油揚げはゆでて油抜きし、水洗いして冷まし、水を絞って細切りにする。

    フライパンでカリッとするまで中火で炒る。
  3. 3 トマトは細切り、キュウリは千切り、しそは千切りにしてみずにさらして水を絞る。
  4. 4 卵は殻を剥いて半分に切る。
  5. 5 お湯を沸かしてソバを茹で、水で洗って氷水で冷やしてざるにあげる。
  6. 6 器にソバをもり、海苔をちぎってのせる。

    キュウリ、トマト、油揚げをのせ、しそをトッピングし、卵を添える。
  7. 7 1に水100cc、氷5〜6個を入れて薄め、適宜かけてどうぞ。

きっかけ

お昼ご飯に

おいしくなるコツ

おつゆは市販の麺つゆ等でもOKです。

  • レシピID:1070020268
  • 公開日:2013/06/29
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冷たい蕎麦
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