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〔お手伝いレシピ〕ほうれん草のバターソテー レシピ・作り方

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mococo05
ほうれん草をバターでソテーしました。

材料(1人分)

ほうれん草
1/2袋(150g )
バター
小さじ1
塩、黒コショウ
各少々
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作り方

  1. 1
    〔お手伝いポイント〕
    ほうれん草は3cm程度に切り、100ccの水とフライパンに入れる。
  2. 2
    〔お手伝いポイント〕
    蓋をして2分ほど蒸し、蓋を取ってヘラで混ぜ、全体の色が鮮やかになったら笊にあげてフライパンで受け、流水にあてて冷やす。
  3. 3
    〔お手伝いポイント〕
    笊にあげて水を切り、軽く水を絞ってほぐしておく。
  4. 4
    フライパンにバターをいれて火にかけ、バターがほとんど溶けたらほうれん草を加える。
  5. 5
    バターがなじんだら火を止め、塩と胡椒で調味して出来上がり。

おいしくなるコツ

ほうれん草はゆで過ぎないようにします。 いためるときはバターとなじませる感じでささっと。 有塩バターを使う場合は塩は少なめに振ってください。

きっかけ

お手伝いしやすいレシピ

公開日:2013/10/11

関連情報

カテゴリ
ほうれん草

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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