子供でも食べれる✿辛くない野菜のチリソース風 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
なす、エリンギ、ジャガイモをカットします。
ジャガイモは５分ほどチンして
爪楊枝がささる程度にし、なすは水にさらします。 - 2 なすの水を切り、ジャガイモ、エリンギとともに片栗粉をまぶし、フライパンで油を熱して具を焼いていきます。
- 3 具材に火が通ったら、まえもって混ぜておいた★を加え、とろみがつくまで煮て完成✿
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- カテゴリ
- なす全般
- 料理名
- チリソース
Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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もちろんお肉などを入れても★
たれ（？）も多めなので、具を増やしても
大丈夫かも^^;