具だくさん春雨サラダ レシピ・作り方

具だくさん春雨サラダ
mococo05
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夏の暑い日のご飯替わりです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 春雨はハサミで半分に切って湧いたお湯で3分茹でる。

    ざるに上げて水でよく洗い、○と混ぜておく。
  2. 2 ささみは●とともにフライパンに入れ、蓋をして強火にかける。
    沸いたら弱火にして3分蒸して火を止め、5分程度おく。
  3. 3 わかめは水に浸して戻し、ギュッと絞る。

    きゅうりは千切り、トマトは棒状に切る。
  4. 4 1に裂いたささみ、3を入れて混ぜる。

    味を見て塩で調味する。

きっかけ

さっぱりとしたひと品

  • レシピID:1070011822
  • 公開日:2012/09/11
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カテゴリ
春雨
料理名
サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • LINママ
    LINママ
    2015/12/09 07:55
    具だくさん春雨サラダ
    食べごたえがありますね。ヘルシーで嬉しいです♪美味しくて、一気に食べてしまいました。

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