おからポテトサラダ レシピ・作り方

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mococo05
おから入りのポテトサラダです。
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

ジャガイモ
大1個
生おから
80g
きゅうり
1本
たまねぎ
1/2個
ハム
2~3枚
塩(塩もみ用)
小さじ1弱
○塩
小さじ1/4
○酢
小さじ2
キューピーマヨネーズ
大さじ2
牛乳
大さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮を剥いて小さめに切り、耐熱容器に入れて水をかけ、600wレンジで3分加熱して火を通す。
  2. 2
    きゅうりとたまねぎは薄切りsにして塩をまぶしておく。

    ハムは角切りにする。
  3. 3
    おからはお皿に広げてレンジで2分加熱する。
  4. 4
    ジャガイモとおからをボウルに入れて、ジャガイモをつぶし、○を入れて混ぜる。
  5. 5
    4のあら熱が取れたらハムと2の水をぎゅっと絞っていれ、マヨネーズ、牛乳も入れてよく真混ぜる。

    味を見て塩、コショウ、酢で調味する。

きっかけ

ある物で

公開日:2012/07/22

関連情報

カテゴリ
おから
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

つくったよレポート( 3 件)

2015/08/28 19:56
こんばんわ(・・) おからはパウダーがあったのでフリフリしました♪  もっちりじゃがいも美味しい~☆  残ったサラダはサンドイッチにしました^^*
はなまる子♪
おからパウダー便利そうですね♪サンドイッチも美味しそう!レポありがとうございました(^^)v
2014/01/06 16:40
おから多めにしてかなりかさまししました(>_<) ヘルシー&リーズナブルで助かります。
**こぶた**
安くてヘルシーでいいですよね♪作っていただいてありがとうございました!

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