びんちょうマグロのねぎシソソース レシピ・作り方

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mococo05
シソとねぎのさっぱりソースをかけたびんちょうマグロのたたきです。

材料(4人分)

びんちょうマグロ
1柵(350g)
*塩麹
大さじ1.5
青ねぎ
1袋
青紫蘇
10枚
●にんにく生姜醤油
大さじ2
●醤油
大さじ2
●酢
大さじ2
●白ゴマ
大さじ1
●油
大さじ1

作り方

  1. 1
    びんちょうマグロと塩麹をポリ袋にいれて空気を抜いて口を縛り、冷蔵庫で2時間以上置く。
  2. 2
    ねぎは小口切り、シソはみじん切りにしてボウルにいれ、●を入れて混ぜておく。
  3. 3
    マグロを熱したフライパンにいれて表面をさっと焼いて取り出し、スライスする。
  4. 4
    盛り付けて2をかける。

きっかけ

びんちょうマグロを使って

公開日:2012/07/18

関連情報

カテゴリ
マグロ
料理名
お刺身

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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