ルクエでヘルシー♪「豚肉とキャベツの乗っけ蒸し」 レシピ・作り方

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まめもにお
電子レンジで簡単に作れます。ルクエで作るので、とてもヘルシー♪ポン酢で食すので、サッパリ★野菜もモリモリ食べられます。
みんながつくった数 7

材料(2人分)

豚肉
150g
キャベツ
3枚
●塩
少量
●粗挽きコショウ
適量
●お酒
大さじ2
ポン酢
適量

作り方

  1. 1
    ルクエに食べやすい大きさに切ったキャベツと、豚肉を入れます。

    塩、粗挽きコショウを振り、お酒をお肉の上からかけます。
  2. 2
    電子レンジ600W3〜4分チンして下さい。

    お肉の厚みにより、時間は調節して下さい。
  3. 3
    ポン酢は柑橘系ポン酢だと、美味しいです。よかったら参考にどうぞ★

    万能調味料!「だいだい絞って★自家製ポン酢」

    レシピID:1070006686

    参照にして下さい。

おいしくなるコツ

お肉の肉汁がキャベツにたれるので、キャベツをたっぷり入れると美味しいですよ〜。

きっかけ

電子レンジで簡単に作れます。

公開日:2012/01/17

関連情報

カテゴリ
キャベツルクエ
関連キーワード
キャベツ 豚肉 シリコンスチーマー ポン酢
料理名
豚肉とキャベツの重ね蒸し

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

つくったよレポート( 4 件)

2024/04/28 22:16
美味しく頂きました。
なっちゃんまま
こんばんは。 美味しそうな食卓に、目が釘付けです。 どれも美味しそうですね。 素敵なつくれぽ、ありがとうございました。
2017/12/05 08:26
しめじ+、おろしポン酢で頂きました! お野菜がたっぷり食べれるので良いですね。簡単だしヘルシーなので、また作ります。
はるちゃむむ
こんにちは。しめじにおろしポン酢で食べるの、美味しそうですね。 お野菜たっぷりで、ヘルシーです。 是非また作って下さいね。素敵なつくれぽありがとうございます。

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