お花が咲いたよ♪ささみのラップ☆サラダ。 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ささみは筋を取り、観音開きにする。
   肉叩きで、薄くなるように叩く。
   塩、コショウをする。

   

2. 2 巻きすに、巻きす以上の大きさのラップを乗せる。

   

3. 3 ささみを縦に、若干重ね合わせるように、ラップの上に置く。
   大葉を乗せて、アスパラガスとウィンナーを乗せる。

   

4. 4 くるくるっと、巻きすで巻く。
   しっかり、きつめに巻く。

   

5. 5 両端を、くるくる巻く。

   

6. 6 耐熱皿に乗せて、電子レンジで600W4分間チンする。
   そのまま、5分程度放置する。

   

7. 7 しっかり固まったら、包丁で切る。
   綺麗にお皿に盛って、出来上がり〜！
   大葉を添えて。