キャベツのドームミルフィーユ♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは1枚ずつ剥き、大きめの耐熱ボウルに入れて、ラップをかけてレンジ（600W）で約3分チンして柔かくしておきます。

2. 2

   玉ねぎはみじん切りにして、少しの油（分量外）でしんなりするまで炒めておきます。

3. 3

   ひき肉種の材料を全ていれて、粘り気が出てくるくらいまで、捏ねます。

4. 4

   このまま焼けば、ハンバーグになります。

5. 5

   直径15cm程度の耐熱ボウルに、キャベツを2枚ほど使って、綺麗に敷き詰めます。

6. 6

   その上に、ひき肉種を詰めます。

7. 7

   さらにその上に、チーズを乗せます。⑤～⑦を後2回繰り返したら、最後にキャベツで蓋をします。

8. 8

   トマトを粗みじんに刻みます。

9. 9

   ⑦の上に刻んだトマト、ケチャップを乗せて、ラップをかけて、レンジ（600W）で10分~15分チンで、出来上がり♪

10. 10

    ボウルの底に、キャベツのスープが溜まってるので、先に器にスープだけ移してから、慎重にひっくり返して下さい。

11. 11

    最後に、お好みでパルメザンチーズなどをかけて、食べて下さいね～♪