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ゴーヤのめんつゆおひたし レシピ・作り方

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ひかりん★
冷蔵庫で冷やすと美味しいです
みんながつくった数 4件

材料（2人分）

ゴーヤ
1本
塩
少々
かつお節
1パック
めんつゆストレート
ふたまわし
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは綿を取り切ったら、塩を入れた熱湯で茹でて冷水に取り水気を切る
  2. 2
    ゴーヤをめんつゆで混ぜて冷蔵庫で冷やす
  3. 3
    かつお節をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤが食べたくて

公開日：2022/09/02
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤゴーヤ おひたし

このレシピを作ったユーザ

ひかりん★ レポくださる方ありがとうございます(｡•ㅅ•｡)♡ あるものでアレンジ大歓迎♪ 簡単なものだけ載せてます！ 季節の野菜とお味噌汁レシピが多めです！

つくったよレポート（ 4 件）

2023/09/20 16:29
ゴーヤのめんつゆおひたし、とてもおいしかったです♥口腔アレルギーですよね(泣)給食食べれないのが多くて、お弁当になります(⁠@⁠_⁠@⁠)以前は食べれたのに
とらねこのぱせり
毎日お弁当大変ですね( >﹏< *) アレルゲンって熱に弱いですが加熱してもダメですか(>_<)？ いつもレポートありがとうございます(*´ω｀*)嬉しいです♡
2022/09/06 19:41
美味しく出来ました。
宇砂木いのこ
ありがとうございます(*´ω｀*)
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