簡単棒々鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉はビニール袋にい、空気を抜いて口を縛る。

2. 2

   沸騰したお湯で1分湯がき、20分放置する。

3. 3

   キュウリは千切り、もやしはレンチン又はお湯で20秒程茹でる

4. 4

   鶏むねを取り出し、薄切りにする。

5. 5

   お皿にキュウリ、もやし、鶏むね肉を乗せ完成。

6. 6

   胡麻ダレ、ラー油を混ぜたタレでたべて下さい。