トマトスープ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- トマト缶（カット、トマトジュース入り） 1缶
- 玉ねぎ 一個
- パプリカ赤 一個
- 鳥もも肉 一枚250グラムほど
- バター 7g（小分けのやつ）
- コンソメ 大さじ1
- 塩胡椒 好み
作り方
-
1
鶏モモは皮を剥ぎ取りそぎ切り。パプリカは乱切り。
玉ねぎは薄くスライス - 2 玉ねぎをバターでほんのり炒める。トマト缶を加え、コンソメを入れる。
- 3 鶏肉を加え一煮立ち。パプリカを加え火が通ったら、味を見ながら塩胡椒で整える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマトスープ
空想栄養士らぶたん
栄養士資格は持ってます。どこが空想かというと、作った相手です。妊婦は鉄分や亜鉛足りなくなるので妊婦食があります。幼稚園小学生はカルシウム、鉄分、マグネシウム。どんな栄養が必要かを考えながらレシピを書いてます。あと食べやすさとか。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
