万能★ノンオイルピリ辛玉ねぎドレッシング レシピ・作り方

万能★ノンオイルピリ辛玉ねぎドレッシング
  • 約15分
  • 100円以下
☀︎mikan☀︎
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ダイエット向けの油を使わないドレッシングです。
サラダ以外に焼いた肉や魚のソテーにかけても美味しいですよ!

材料(4人分)

  • 玉ねぎ 1個
  • ★酢 大さじ2
  • ★醤油 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★塩 小さじ2/3
  • ★豆板醤 小さじ1/2

作り方

  1. 1 玉ねぎはフードプロセッサー、または包丁でみじん切りにする。
  2. 2 電子レンジ対応の耐熱容器に1と★の調味料を入れて、ふんわりラップをしてレンジ(500w)で3分加熱する。
  3. 3 ラップをはずして、再びレンジ(500w)で3分加熱する。
  4. 4 冷ましてから、消毒した保存容器に入れて完成。

きっかけ

市販のノンオイルドレッシングに飽きたので、手作りしました。

おいしくなるコツ

油分が欲しい場合はごま油を大さじ2加えてください。

  • レシピID:1060018510
  • 公開日:2021/10/08
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カテゴリ
玉ねぎドレッシング油を使わない
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