ダイエットに!ご飯を大根おろしでかさ増し レシピ・作り方

ダイエットに!ご飯を大根おろしでかさ増し
  • 1時間以上
  • 300円前後
チーズケーキ:yB
チーズケーキ:yB
ダイエットのためご飯を制限中。。そんなに普通のご飯と変わらず食べられます(^^)

材料(3〜4人分)

  • お米 2合分
  • 大根おろし 140g
  • 目盛の線まで

作り方

  1. 1 大根おろしを冷凍しておく
  2. 2 お米をいつも通りに研ぎ、凍ったままの大根おろしを乗せて2合の水量の目盛りまで水を入れて炊飯する
  3. 3 炊き上がったらよく混ぜてお召し上がりください(^^)

きっかけ

カロリーカットのため!

  • レシピID:1060017465
  • 公開日:2021/07/14
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カテゴリ
その他のごはん料理大根糖質制限・低糖質ロカボ ダイエットその他の炊き込みご飯
関連キーワード
カロリーカット 低カロリー 食事制限
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つくったよレポート(8件)

  • のん786
    のん786
    2023/12/06 20:08
    ダイエットに!ご飯を大根おろしでかさ増し
    美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´∇`*)
  • amnos73
    amnos73
    2023/08/08 05:46
    ダイエットに!ご飯を大根おろしでかさ増し
    美味しかったです
    ご馳走様でした
  • みそのみ
    みそのみ
    2022/08/13 09:08
    ダイエットに!ご飯を大根おろしでかさ増し
    鯖焼きに付けた大根おろし、ご飯にも入れてみました。
    美味しく炊けました。(^-^)
  • ひとけた
    ひとけた
    2022/08/11 11:42
    ダイエットに!ご飯を大根おろしでかさ増し
    おいしいです。

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