【離乳食後期】野菜たっぷりケチャップおじや レシピ・作り方

作り方

1. 1

   5倍粥は、米1:水5の割合で炊飯器のおかゆモードで炊く。
   30分程蒸らす。

2. 2

   ブロッコリーは、鍋で柔らかくなるまで煮る。

3. 3

   鶏ミンチは、鍋に水を入れて沸かし、アクを取りながら茹でて、水気を切っておく。

4. 4

   玉ねぎは皮をむいて薄切りにして鍋で柔らかくなるまで煮る。
   みじん切りにする。

5. 5

   人参は、皮をむいて薄切りにして、鍋で柔らかくなるまで煮る。
   みじん切りにする。

6. 6

   ①〜⑤にケチャップを入れて混ぜれば出来上がり！
   ブロッコリーは最後にのせると彩りキレイです♪