時短　簡単　ダイエットえのき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   えのきをさっと洗う。

2. 2

   2ｃｍくらいに切る。

3. 3

   フライパンにいれ麺つゆをかける。

4. 4

   弱火で蓋をして７～10分
   時々かき混ぜる。
   
   出来上がったらラー油を
   お好みでかけて混ぜる。