時短 簡単 ダイエットえのき レシピ・作り方
材料（数人分）
作り方
- 1 えのきをさっと洗う。
- 2 2ｃｍくらいに切る。
- 3 フライパンにいれ麺つゆをかける。
-
4
弱火で蓋をして７～10分
時々かき混ぜる。
出来上がったらラー油を
お好みでかけて混ぜる。
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関連情報
- カテゴリ
- えのき
- 料理名
- えのき
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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