お弁当に☆ポテトとアスパラと玉子の炒め物 レシピ・作り方
材料（お弁当用 3人分）
作り方
-
1
じゃがいもは、皮をむき1ｃｍ角の角切りにする。
アスパラは、1～2ｃｍ幅にカットする。 -
2
じゃがいもとアスパラをシリコンスチーマーに入れ、約1分30秒加熱する。
※野菜と一緒に、水（分量外・小さじ1）を入れて下さい。 - 3 器に、卵と牛乳を入れ、よくかき混ぜる。
- 4 手順３に、加熱したじゃがいも＆アスパラも加えて混ぜる。
-
5
フライパンに少量の油をひき、手順４を炒める。
※箸でかき混ぜながら炒める。 -
6
卵にしっかり火が通ったら、完成＾＾
今回利用の牛乳はこちら！
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関連情報
- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- ポテトとアスパラと玉子の炒め物
☆ゆみし☆
本当は作ることより食べることが好き…いやいや、だからこそ！
食べるためには作らねば…(*^^*)
簡単で美味しいレシピに出会うと幸せになります♪
更に、不器用なくせに（笑）キャラ弁的なものに憧れております！
「工作レシピ」で検索して頂くと、残念な工作料理がヒットします…＼(＾ｑ＾)／
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お弁当用に、彩りgoodな一品です♪