ダイエットラーメン 糸こんにゃく鶏がらスープ味 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 糸こんにゃくを
ポットのお湯で浸るくらいいれレンジでチン （２～３分）
ざるにあける。
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- 2
- ★マークをレンジでチン
（１分）
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- 3
- 鶏がらスープ、豚肉をポットのお湯４００ｃｃで火にかける。
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- 4
- ③に糸こんにゃくをいれ煮る
（１分ぐらい）
★マークを加えて３０秒
塩コショウで味を整える。
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- 5
- 器に盛る。
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- 6
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- 追記
ダイエットラーメン和風味
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- 7
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- ダイエットラーメン
肉味噌味
牛乳を使用しました。
おいしくなるコツ
①と②は一緒にレンジでチン。
今日の献立
イカの根菜煮 切り干し大根
肉（１００ｇ）炒めキャベツ添え
きっかけ
ダイエット定番コンニャク
お夜食に白滝を使ったのでその分のカロリーを夕食にボリュームのあるものがいただけました。満足(^_-)-☆