柔らか♪鶏むね肉の梅しそ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むね肉を削ぎ切りにして軽く塩を振り、
肉叩きで薄くなるように叩きます。 - 2 梅干しは種をとってみじん切りにしておきます。
-
3
鶏むね肉に梅を少し乗せて挟み、
青じそで全体を巻きます。 -
4
巻き終わりを下にして
サラダ油を温めたフライパンで焼き、
5分程したら裏返して
全然に火が通ったら完成です♪
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