電子レンジで♪鶏むね肉のチリソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むね肉を一口大に切り、
塩胡椒を振り5分位おきます。 -
2
パプリカとピーマンは2センチ角位に切り
舞茸はも、食べやすい大きさに切ります。 -
3
1に片栗粉をかけて混ぜ、
耐熱皿 (ボウルの様な深めのもの)に入れます。
その上に2の野菜を乗せます。 -
4
★を混ぜ合わせ、
3の上から回しかけて軽くラップをし
電子レンジで600wで10分加熱します。 - 5 加熱し終わったらしっかり混ぜて完成です♪
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