鮭フレーク レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鮭 2切れ
- 塩 小さじ1.5〜
作り方
-
1
鮭を焼く。
グリルでも何でも◯
-
2
焼けたら皮と骨を取って、油を引かずに鍋やフライパンに入れて炒める。
-
3
味を見ながら塩を加える。
ヘラ等で潰すように炒めると細かくなる。
-
4
お好みの味になれば完成☆
お弁当にもおにぎりにも使える！
沢山作って冷凍しても◯
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30代主婦の日常レシピです。
・食養生ｼﾞｭﾆｱｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
・ﾅﾁｭﾗﾙﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
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4045g2021/08/26 17:28
あらほぐしで～美味しかったです(*´▽｀*)
レシピへのコメント
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お弁当にもおにぎりにも使える(^^)
大きさや塩加減はお好みでどうぞ〜