保育園のお弁当に♪手掴み弁当♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ご飯にごま塩をふりかけ、おにぎりにする。（食べやすいサイズの小さめ2つ）
- 2 冷凍ハンバーグは市販のを使いました。レンジで約1分加熱します
- 3 ブロッコリーはたっぷりのお湯で軽く茹でて、茹でブロッコリーにします
- 4 卵はゆで卵にして、1/2に切ります
- 5 かぼちゃの煮物を3つ入れます（前日の夜に作っておくと便利です）
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