■10分で..コーングリッツささみ揚げ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
観音開きした鶏ささみに☆印調味料をもみ込む。
※ささみはそのままでもいいですが、今回は観音開きにしました。
-
2
コーングリッツを全体にまぶす。
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3
オリーブオイルをなじませたフライパンに並べ中火で２～３分焼き、返して２分ほど焼く。
※火の通り具合を見て調整してください。
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4
しっかり味付けてますがお好みでケチャップ添えていただきます。
お弁当のおかずにも(^^♪
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