冷凍野菜で簡単！ブロッコリーのペペロンチーノ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ブロッコリーを解凍する。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを敷いて
   鷹の爪を加え、弱火で辛みを抽出する。

3. 3

   にんにくを加えて香りが出たら、ブロッコリーとタコを加え、中火にしてサッと炒める。

4. 4

   塩コショウを加えて味付け。
   最後に醤油を回しかけたら完成。