簡単弁当【卵・サバ・ピーマン】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①ご飯
温かいご飯を詰め込みます。お好みでふりかけをかけます。 -
2
②卵
ゆで卵にして、そのまま詰め込みます。（見栄え的にはきちんと切ったほうがいいかもしれません） -
3
③サバ
サバ1切れを、魚焼きグリルで約10分程度焼いて、ほぐして詰め込みます。 -
4
③ピーマン
ピーマンを食べやすい大きさに細切りにして、フライパンで炒めます。軽く炒めたら白だしも入れて味をつけます。お弁当に詰め込みます。
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