■１０分で..チキンソテーピザソース添え レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏モモ肉 １枚
- ニンニク １片
- 塩コショウ 小さじ1
- ID：1050018423 ピザソース 大さじ4
- 付け合わせ野菜 お好みで
作り方
-
1
鶏もも肉６等分に切る。
全体に塩コショウをふる。
ニンニクはスライス。
フライパンに皮目を下に鶏肉を並べニンニクも入れる。
-
2
中火で蓋をして３分、肉を裏返して2～３分焼き、蓋を取り皮目を下に１分焼く。
※肉の大きさで時間を調整してください。
※付け合わせのズッキーニとほうれん草も同時に加熱してます。
-
3
肉と付け合わせを皿に盛り、フライパンの油分をふき取りピザソースを温め、鶏肉に添える。
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トマト缶で作ったピザソースをチキンソテーにかけて(^^♪
鶏もも肉の皮はパリッと焼き上げます