シナモン香るリンゴスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
りんごは適当に小さく切る（かさばる場合はチンする）。
ブロッコリーはレンジでチンし、やわらかくしておく。
-
2
かぼちゃは小さめにして、チンしておく。量が多いとブレンダーが回りにくくなるので少なめに。これくらいの量でドロっとします。
-
3
ボトルに投入。
飲むヨーグルトを液体のラインまで入れる。 - 4 青汁、シナモンを入れて、ブランドし、完成！
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