簡単☆夏☆ゴーヤチャンプルー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤをカットする。
種の周りの白いワタもスプーン等でしっかり取り除く。
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2
豚肉を炒める。
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3
★オリーブオイルを入れゴーヤを足して炒める。
卵に砂糖を加え混ぜておく。
豚肉に火が通ったら、真ん中を開ける。
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4
真ん中に☆オリーブオイルを入れ、溶き卵を流し入れ、炒り卵にする。
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5
カットした木綿豆腐を入れる。
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6
麺つゆを入れ、全体を混ぜ合わせ、豆腐に火が通れば出来上がり。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 簡単☆夏☆ゴーヤチャンプルー
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簡単☆味付け楽チン（麺つゆ（笑））☆薄味な、我が家のゴーヤチャンプルーです。