おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
夏野菜
いんげん
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
インゲンのわさび和え✿お弁当の隙間にも✿ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
寝虎太郎
ささっと出来て彩りが良いのでお弁当の隙間おかずや箸休めの一品に最適です^m^♪
みんながつくった数
4
件
材料(1人分)
いんげん(茹で)
3~4本
*めんつゆ(3倍濃縮)
小匙1/3~適量
*練りわさび(チューブ)
5mm分~適量
削り節
2~3つまみ
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
インゲンは茹でて荒熱を取り、食べやすい長さの斜に切る。
2
①に*を絡めて5分程度(←時間は適当。この間に他のおかずを作ったりしてるので・・)味を馴染ませる。
3
削り節を加えて和えたら完成♪
汁気止め&塩気の調整に、量は加減して下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
夕食の一品にするなら竹輪でも入ると食べ応えが出ます(^^♪
きっかけ
お弁当用♪
公開日:2013/02/09
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
いんげん
料理名
インゲンのわさび和え
このレシピを作ったユーザ
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています! 最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
つくったよレポート(
4
件)
2013/03/06 07:06
肉は必須!メインはこってり系が多いパパ弁には こういぅサッパリとした口直しになるプチおかず☆重宝します♪ 山葵の清涼感が脂を中和してくれる感じ(*◔‿◔)?
TOM106
そうそうそう~(*>ω<)!そうなんです!我が家も一緒で肉食の旦那サマ・・w だから野菜の副菜は欠かせなくって☆☆ 美味しそうに作って下さり感謝です~♡
2013/02/18 13:25
寝虎太郎さん今日は、冷凍モロッコインゲンですが、わさびの辛さが削りぶしとあいまって、美味しい箸休めになりました。 ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
こんばんは~ヾ(´^ω^)ノ♪モロッコインゲン、仕事で献立には入れますが自分で買ったことなくて☆そろそろデビューしようかしら・・w素敵なアレンジ感謝です♡♡
つくったよレポート一覧へ
おすすめの特集
もっと見る
いんげんの人気ランキング
1
位
いんげんとサバ缶の和え物♩
2
位
かぼちゃとベーコンのマッシュサラダ
3
位
食べだすと止まらない!いんげん辛味噌炒め
4
位
栄養満点☆高野豆腐の卵とじ
5
位
おふくろの味!モロッコいんげんと油揚げの煮物
6
位
モロッコインゲンの下処理の方法
7
位
簡単*便利!冷凍いんげんのごま和え
8
位
綺麗に!インゲンの卵炒め♪
9
位
冷凍いんげんdeバター醤油炒め(^^)
10
位
ほんのり甘め!簡単作り置き☆いんげんの味噌胡麻和え
いんげんのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
かぼちゃ
TOP10
ハロウィン
TOP10
栗ご飯
TOP10
秋のおもてなし料理
TOP10
かぼちゃの煮物
TOP10
きんとん(栗きんとん)
TOP10
かぼちゃ
TOP10
さんま
TOP10
里芋
TOP10
えのき
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キーマカレー
2
位
さつま芋 甘煮
3
位
きんぴらごぼう 水
4
位
豆腐
5
位
ブロッコリー
6
位
にんにく
7
位
めんつゆ煮
8
位
ハンバーグ
9
位
カレー
10
位
シフォンケーキ
関連する献立
ごはんがすすむ!「いんげん」が主役の献立
おつまみにおすすめ!「いんげん」が主役の献立
ごはんがすすむ!「いんげん」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
炊飯器で簡単!シンガポールチキンライス
[注ぐだけ]即席しじみ汁
まぜて焼くだけ、さつまいもケーキ
ハロウィンかぼちゃパイ
焼畑温海かぶと豚バラのスパイスカレー
ホタテの天ぷら
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする