牡蠣とほうれん草のナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 生牡蠣は片栗粉等でよごれをとり水洗いし、鍋に湯を沸かし入れ軽く茹でて水気をきっておく
- 2 ほうれん草も茹でて水気を切り5ｃｍくらいに切っておく
- 3 ①と②をボールに入れ★の調味料を入れよく和える
-
4
お皿に盛りつけいつごまをかけて出来上がり
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- カテゴリ
- 牡蠣
- 料理名
- 牡蠣とほうれん草のナムル
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