チンゲンサイのおかか和え✿お弁当おかず レシピ・作り方
材料（１人分）
- チンゲンサイ（茹で） ４０ｇ
- カニカマ（お好みで） 1本
- 醤油 小匙1/2～適量
- ごま油 ２～３滴
- カツオ節 ２つまみ～適量
作り方
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1
チンゲンサイは水気を絞り、カニカマは半分の長さに切ってほぐす。
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2
醤油・かつお節を加えて和える。
-
3
塩気が調整してからごま油を垂らして一混ぜして完成♪
カツオを多めに加えておけば多少汁気が出ても安心☆
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 青梗菜の土佐和え
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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だいすけ32012/06/24 18:35
青梗菜のおかか和え、簡単で美味しかったです＾＾カニカマで彩りもキレイ☆ごちそうさまでした♪
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