つるむらさきのごま油炒め レシピ・作り方

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カナシュンばーば
ごま油風味でおいしさUPでした。
みんながつくった数 55件

材料（1人分）

つるむらさき
30ｇ
ごま油
小さじ1
めんつゆ（2倍濃縮）
大さじ1

作り方

  1. 1
    つるむらさき5cmくらいの長さに切る。
  2. 2
    フライパンにごま油を温めて①を炒める。
  3. 3
    ②にめんつゆを入れてサッと炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつもゆでてしまうつるむらさきを炒めてみました。

公開日：2011/08/23
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カテゴリ
その他の野菜
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つるむらさき めんつゆ ごま油 フライパン
料理名
つるむらさきのごま油炒め

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カナシュンばーば 妻で母でばーばが作る、ごくごく普通のお料理レシピです。 ※楽天ブログとレシピブログのポチット応援よろしくお願いします。 ばーばの楽々クッキング https://plaza.rakuten.co.jp/smile200876/ レシピブログ http://www.recipe-blog.jp/profile/12995

つくったよレポート（ 28 件）

2023/09/03 14:30
あっという間に一品でき しかも、とても美味しかったです！ またつくります！ レシピをありがとうございます。
オーバルのうつわ
2022/10/22 12:37
家庭菜園のつるむらさきを撤去しました。いつもは茹でてですがごま油炒めで子どもがたくさん食べてくれました！
リンド夫人
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