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おやつにいかが★ツナサラダのクレープ巻 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2-3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おやつにいかが★ツナサラダのクレープ巻
  • 500円前後

お米やパンが無い日の朝に、家にあるもので簡単に作れるメニューです★

作り方

  • 1

    小麦粉に砂糖少々を混ぜておく。粉ふるいがあれば、粉ふるいにかけておくとよい。

  • 2

    牛乳に溶いた卵を入れて、軽く混ぜる。

  • 3

    2に小麦粉を入れる。
    粉ふるいがなければ、ざるを使って軽くふるってあげるよ良い。

  • 4

    粉を全て入れたら、しばらく放置しておくと、玉も無くなる。

  • 5

    タマネギはみじん切りにしてしばらく(1-2分程度)水に浸し苦みを抜く。

  • 6

    みじん切りにしたタマネギはキッチンペーパーなどで水気をよくと取る。

  • 7

    ツナ缶の油を抜く。
    少し開け、そこから油を抜くとツナがこぼれない。

  • 8

    タマネギのみじん切り、ツナ、レモン汁、マヨネーズを合わせる。

  • 9

    よく合える。

  • 10

    フライパンに油を熱し、クレープの元を流し、薄く丸く広がる用にフライパンを回し整える。

  • 11

    表面が焼けたら裏返す。

  • 12

    焼けたクレープをお皿に広げ、レタス、ツナの順にクレープの上に乗せる。

  • 13

    クレープの下半分をツナの方へかぶせる。

  • 14

    さらにサイドの皮で包む。

  • 15

    反対側も包む。

  • 16

    お皿に盛って完成!

きっかけ

パンもご飯も無い朝の朝食に作りました★

おいしくなるコツ

・ツナが水っぽくならないように、タマネギの水分をよく切ること、ツナの油を除くこと。

レシピID: 1050001063

公開日:2011.02.09

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2012.06.04

    中のツナサラダが美味しくて、豪華なクレープになりました♪

    cassis3373さん、作っていただきありがとうございます!
    とっても美味しそうですな♪
    中のツナサラダはそれだけでも立派なおかずになります★

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
ツナサラダのクレープ巻
料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
クレープツナ朝食おやつ

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