タコと蟹かまで海鮮風あんかけ炒め レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ※の調味料を混ぜておきます。
- 2 白菜・にんじん・しいたけ・蟹かま・タコを切ります。
- 3 にんじんはレンジで1分チンします。
- 4 フライパンに白菜の芯の部分としいたけ・オリーブオイルを入れて炒めます。
- 5 白菜がやわらかくなってきたら、タコと蟹かまと白菜のやわらかい葉を入れて炒めます。
- 6 チキンスープ顆粒と塩・こしょうをふりかけて炒めます。
- 7 火を止めて①をかけて混ぜ合わせます。
- 8 火をつけてとろみがつくまで炒めて最後にゴマ油をふりかけます。
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- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- 海鮮風炒め物
カナシュンばーば
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holy holy knight2011/01/18 19:20
かにかまの代わりにシーフードミックス入れました。美味しかったです！
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