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大根おろしとしらすとかつおぶしの特製ねこまんまレシピ・作り方

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本当に猫が寄ってくるほど香ばしい、カルシウムと鉄分の取れる簡単朝食です♪

材料（１人分）

ごはん: １膳

大根: ３ｃｍ

ねぎ: ５ｃｍ

しらす: 大さじ１

かつおぶし: ひとつかみ

しょうゆ: 大さじ１／２

ごま油: 小さじ１

白ゴマ: 少々

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作り方

1

大根はすりおろして水気をきり、しょうゆであえる。
2

ねぎは小口切りにしてごま油であえる。
3

器にごはんをよそい、大根おろし→かつおぶし→しらす→ねぎ→ごまの順にかけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごはんがべちゃべちゃになるので、大根おろしは水気をよくきりましょう。

きっかけ

カルシウム摂取に。

公開日：2010/12/13

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関連情報

カテゴリ: 混ぜご飯

関連キーワード: ねぎしょうゆごま油じゃこ

料理名: ねこまんま

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しぃ〜な家事は手を抜いても旦那の胃袋はがっちり掴みたい主婦の皆さまへ、ぱぱっと簡単にできて、なおかつ美味しいレシピを紹介してます♪

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