ヘルシー!クリーム春雨パスタ レシピ・作り方

ヘルシー!クリーム春雨パスタ
しぃ〜な
しぃ〜な
パスタを使うと高カロリーなクリームパスタ。春雨を使って少しでもヘルシーに!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 春雨を戻しておく。玉ねぎとほうれん草を食べやすい大きさに切っておく。
  2. 2 フライパンにバターを熱し、むきえびと玉ねぎとほうれん草を炒める。
  3. 3 火を止めて小麦粉をふるい入れ、豆乳とコンソメを入れてよく混ぜ、とろみがつくまで弱火にかける。
  4. 4 よく水を切った春雨を3に入れ、ソースと絡ませる。器に盛ってパセリをふりかけ出来上がり♪

きっかけ

クリームパスタのカロリーをおさえたくて。

おいしくなるコツ

ソースは熱し過ぎるとぼてぼてになってしまうので、少しとろみがついた程度がベストです。

  • レシピID:1050000416
  • 公開日:2010/12/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
春雨
関連キーワード
豆乳 えび ほうれん草 玉ねぎ
料理名
はるさめパスタ
しぃ〜な
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る