油大さじ3で揚げ焼きユーリンチー♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏もも肉の厚い所は開いて、厚みを均等にする
1枚を3等分に切り、下味をつける
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2
長ネギ、しょうが、ニンニクはみじん切りにする
耐熱皿に⭐を全部入れて、レンジで30秒程チン♪
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3
鶏もも肉の汁気をキッチンペーパーで拭いて、片栗粉をつける
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4
フライパンに大さじ3の油をひく
中火で表3分→裏3分程度
弱火で表3分→裏3分程度
揚げ焼きする
タレをかけて完成♡
フライパンに残った油は盛り付けには使っていません
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