【時短】おからパウダー入り簡単マッシュポテト レシピ・作り方
材料（3人分）
- インスタントマッシュポテトパウダー 50g
- おからパウダー 15g
- パスタソース(そのまま使用できるタイプ) 1人前
- 沸騰したお湯 180ml
- 冷たい牛乳 40ml
作り方
-
1
インスタントマッシュポテトパウダー、おからパウダーを計量し、スプーンでよく混ぜる。使用したのはフェリックスのパウダー。
- 2 沸騰したお湯と冷たい牛乳を混ぜてから、【1】に少しずつ入れ、スプーンで混ぜながら硬さを調整していく。
-
3
パスタソースを1人前入れて、最終の硬さに調整して完成。
(パスタソースは温めずにそのまま使えるタイプを使用してください)
-
4
【オススメのおからパウダー】
滑らかさを出したいので、紀文のおからパウダーのような細粒がオススメです。
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パスタソースを使って手軽にマッシュポテトを。
そのままでも野菜ディップにも。
おからパウダーで糖質オフ！