塩麹納豆 レシピ・作り方

塩麹納豆
  • 5分以内
  • 100円以下
emiri✾
emiri✾
美味しく健康にもいい塩麹納豆!
これなら美味しく続けられます(^^)♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器に納豆を移し、後は塩麹→オイル→キムチ順番通りにのせ、食べる前に混ぜるだけです。
  2. 2 納豆補足情報✿*:
    大豆イソフラボンの抗酸化作用で代謝up・バリア効果が期待できると言われているそうです。

きっかけ

初めて塩麹を手作りし、色んな食材と組み合わせているうちに納豆とよく合うことに気づきました。 発酵食品を組み合わせて身体にもよく、好きなものと組み合わせて毎日食べれるように考えました(^ ^)

おいしくなるコツ

✏オイルはMTC•アマニ•エゴマ•ごま油•エキストラバージルオリーブオイルお好きなオイルに代えると風味もかわり楽しめます。

  • レシピID:1040033304
  • 公開日:2024/02/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
納豆ココナッツオイルキムチ塩麹
emiri✾
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る