☆★ビーツ缶とバナナ、りんごのスムージー♪★☆ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
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1
●印の材料を全てミキサーにかけます。
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2
なめらかになったようなら出来上がりです。
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3
必要なら氷片を適量グラス入れ、スムージーを注いで出します。
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めーぷんぷい
食べることと恋愛は似ています。
執着と惰性、期待と失望（笑）を繰り返しながら、それでも人は食らう。飽きることなしに！
だからこそ、老いも若きも、男も女も鍋も釜も、胃袋から摑めでございます♪
お蔭様でユーキャンで調理師資格を取得しました。
タイ食用ハーブ系のマニアックブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/meepunpui/も宜しくお願いします。
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