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【簡単でヘルシー】豚肉ときのこのホイル焼き レシピ・作り方

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はわゆり
アルミホイルを開けた瞬間!きのこのとっても良い香りがします♡
みんながつくった数 1

材料(1人分)

豚モモ肉
100g
玉ねぎ
20g(1/8玉くらい)
きのこ(なんでもOK!)
60g
タカラ料理のための清酒
小さじ1
塩こしょう
少々
小口切りした万能ネギ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    きのこは、今回はえのき、しめじ、舞茸を使用しました。
    えのきは、5cm幅に切ります。
    しめじは、石づきを取り手でほぐします。
    舞茸は、手でほぐします。
  2. 2
    玉ねぎは、薄めのくし切りにします。
  3. 3
    アルミホイルを40cm✖️30cmの大きさに切り、豚肉を広げてのせます。
  4. 4
    豚肉に、塩こしょうと酒を振ります。
  5. 5
    豚肉の上に、玉ねぎときのこをのせ、隙間がないように包みます。
  6. 6
    トースターで15分(250℃)焼きます。
  7. 7
    アルミホイルの上部を開け、火がしっかり通っているのを確認したら、万能ネギを散らして完成です。
    最初は何もつけずに召し上がっていただきたいです!

きっかけ

今回のキャンペーンで、ヘルシーなレシピを考えてみました♪

公開日:2022/11/21

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理まいたけしめじ低カロリーおかず豚もも肉

このレシピを作ったユーザ

はわゆり 味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*) 砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。 いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます!!返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。 よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

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