生わかめの明太子あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
生わかめ
→キレイに洗って4cmくらいに切ったらザルに入れる。
耐熱ボウルに水を入れてレンジで4分ほど加熱し、熱くなった水をワカメにサッとかけ、キッチンペーパーで水気をしっかり取る - 2 ①に◎を和えて、上に辛子明太子を少しのせたら完成。
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